Elcocinero Mario Sandoval nos enseña el truco para hacer bechamel para croquetas. Nos cuenta el cocinero que el secreto está en las cantidades. Siempre hay

1Tamiza la harina en un bol y corta la cebolla en pedacitos muy finitos. Truco: Siempre que puedas, tamiza la harina para evitar que la receta final quede con grumos. 2 Echa el aceite en un cazo y calienta.

Enel momento en que deseamos ser útil las croquetas retiramos la masa de el frigorífico y nos preparamos para rebozarlas en harina, huevo y pan rallado. Acabamos la bechamel de las croquetas escurriendo bien las hojas de gelatina y añadiendo a la sartén. La receta original de Antonin Caréme consistía en elaborar una bola de crema Laespinaca es una verdura muy beneficiosa para nuestro organismo, ya que es rica en vitaminas A, C y K, así como en minerales como el hierro y el calcio. Por otro lado, la avena es un cereal altamente nutritivo, que nos aporta fibra, proteínas y carbohidratos de forma integral. Sise te queman o se abren seguramente será porque no hubo una temperatura constante. Esto también sirve para crear la corteza crujiente que guardará una bechamel cremosa en el interior. Croquetas de jamón ibérico Ingredientes. 1/4 cebolla picada muy finamente; 100 gramos de mantequilla; 100 gramos de harina de trigo; 1 taza . 325 129 16 370 246 218 3 306

como espesar una bechamel para croquetas